Zkušenosti

Dobrý den milí přátelé,

narodila jsem se v roce 1959, vystudovala fakultu všeobecného lékařství Karlovy university, specializovala se v oboru mentální hygieny a psychologie, mám tři dospělé samostatné děti a za sebou již dost dlouhou životní cestu, abych věděla, že ne vždy je snadné vyrovnaně žít. Ale zase ne tak dlouhou, abych neměla velkou chuť a sílu stát se Vaším průvodcem - koučem!

Objednat se lze téměř ihned - ten samý den nebo následující (platí pro Brno). Cena za 1 sezení je 600 Kč, doba dle potřeby klienta (běžně 1 - 2 hod) při čemž se cena nemění. Další 3 návštěvy jsou cenově zvýhodněny 20 ti % slevou, případbě osobní dohodou dle možností klienta. Jsem tu pro Vás.

Mé zkušenosti a praxe mohou pomoci mnohým z Vás k tomu, abyste znovu uvěřili, že každý z nás dokáže „přejít bosou nohou po rozpáleném uhlí“.

Profesionální životní náplní se mi stala mentální (duševní) hygiena. Je to krásný obor, protože pomáhá udržet nebo obnovit plnohodnotný nejen psychický, ale i fyzický život a nedovolí mnohým nemocem, aby se plně rozvinuly a museli je pak řešit mí kolegové.
Během své praxe jsem se setkala s naprosto rozličnými skupinami lidí – děti, studenti, učňovská mládež, zaměstnanci mnoha oborů, nadřízení, podřízení, kolegové.
Pracovala jsem na projektu sociálního klimatu školy, který jsem sama navrhla, a který mi přinesl mnoho cenných poznatků o myšlení a postojích jak žáků, tak pedagogů. Pedagogickou práci jsem si také sama vyzkoušela, když jsem působila jako lektorka zdravotnických záchranářů při Červeném kříži. Mladí studenti plní nadšení na jedné straně a zranění a zdeptaní lidé na straně druhé.
V roce 1998 jsem založila firmu, která dodnes úspěšně prosperuje. Byla to pro mě další zkušenost a příležitost poznat vztahy a problémy lidí z pozice managera.

Setkala jsem se s celou škálou problémů pracovních, rodinných i osobních. Abych je dokázala pochopit a lidem tak pomoci, studovala jsem a studuji odbornou literaturu. To však nestačí. Musím se vcítit do samotného člověka a přenést do sebe, i když jen na dobu sezení, jeho problémy. Jen tak ho mohu pochopit, což je první předpoklad k úspěšné pomoci.

Najděme nebo obnovme společně ve Vás odvahu a víru v sebe. Cesta k vyrovnanosti a radosti z každého dne není neschůdná!
A já na ní budu ráda Vaším bdělým průvodcem.


Vaše koučka Věra Košťálová

www.mentalnihygiena.cz
Více

Adresy (2)

MUDr. Věra Košťálová - mentální hygiena (duševní zdraví, výživový poradce)
Kotlanova, 1a, Brno

Na této adrese online kalendář není aktivní

Soukromý pacient (bez pojištění)


Psychologické konzultace

Anamnéza

Běžný termín • Od 800 Kč +7 Více

Individuálně - fyzikální vyšetření

Koučování

Měření krevního tlaku

Více

Chybí vám nějaké informace na profilu tohoto specialisty?

Zobrazit ostatní profily psychologů v okolí
MUDr. Věra Košťálová - mentální hygiena (duševní zdraví, výživový poradce)
Masarykova 160, Ústí nad Labem

Na této adrese online kalendář není aktivní

Soukromý pacient (bez pojištění)


Psychologické konzultace

Anamnéza

Běžný termín +8 Více

Běžný termín • Od 800 Kč

Individuálně - fyzikální vyšetření

Koučování

Více

Chybí vám nějaké informace na profilu tohoto specialisty?

Zobrazit ostatní profily psychologů v okolí

Služby a ceník služeb

Ceny jsou pro pacienty bez pojištění

Nejčastěji hledané služby

Psychologické konzultace

Ostatní služby


Kotlanova, 1a, Brno

MUDr. Věra Košťálová - mentální hygiena (duševní zdraví, výživový poradce)


Masarykova 160, Ústí nad Labem

MUDr. Věra Košťálová - mentální hygiena (duševní zdraví, výživový poradce)



Kotlanova, 1a, Brno

Od 800 Kč

MUDr. Věra Košťálová - mentální hygiena (duševní zdraví, výživový poradce)



Masarykova 160, Ústí nad Labem

Od 800 Kč

MUDr. Věra Košťálová - mentální hygiena (duševní zdraví, výživový poradce)


Masarykova 160, Ústí nad Labem

MUDr. Věra Košťálová - mentální hygiena (duševní zdraví, výživový poradce)



Kotlanova, 1a, Brno

MUDr. Věra Košťálová - mentální hygiena (duševní zdraví, výživový poradce)


Masarykova 160, Ústí nad Labem

MUDr. Věra Košťálová - mentální hygiena (duševní zdraví, výživový poradce)



Kotlanova, 1a, Brno

MUDr. Věra Košťálová - mentální hygiena (duševní zdraví, výživový poradce)


Masarykova 160, Ústí nad Labem

MUDr. Věra Košťálová - mentální hygiena (duševní zdraví, výživový poradce)



Kotlanova, 1a, Brno

MUDr. Věra Košťálová - mentální hygiena (duševní zdraví, výživový poradce)


Masarykova 160, Ústí nad Labem

MUDr. Věra Košťálová - mentální hygiena (duševní zdraví, výživový poradce)



Kotlanova, 1a, Brno

MUDr. Věra Košťálová - mentální hygiena (duševní zdraví, výživový poradce)


Masarykova 160, Ústí nad Labem

MUDr. Věra Košťálová - mentální hygiena (duševní zdraví, výživový poradce)



Kotlanova, 1a, Brno

MUDr. Věra Košťálová - mentální hygiena (duševní zdraví, výživový poradce)


Masarykova 160, Ústí nad Labem

MUDr. Věra Košťálová - mentální hygiena (duševní zdraví, výživový poradce)



Kotlanova, 1a, Brno

MUDr. Věra Košťálová - mentální hygiena (duševní zdraví, výživový poradce)


Masarykova 160, Ústí nad Labem

MUDr. Věra Košťálová - mentální hygiena (duševní zdraví, výživový poradce)



Kotlanova, 1a, Brno

MUDr. Věra Košťálová - mentální hygiena (duševní zdraví, výživový poradce)


Masarykova 160, Ústí nad Labem

MUDr. Věra Košťálová - mentální hygiena (duševní zdraví, výživový poradce)

Za ceny a informace týkající se cen jsou zodpovědní specialisté nebo zařízení. ZnamyLekar nemá vliv na ceny a nenese odpovědnost za jejich stanovení.

12 názor pacienta

Obecné skóre

Recenze pacientů jsou pro nás důležité. Specialisté nemají možnost zaplatit za odstranění nebo změnu recenze pacienta. Další informace.
M
Umístění: MUDr. Věra Košťálová - mentální hygiena (duševní zdraví, výživový poradce) psychická nepohoda

Přestože celý život dělám "vrbu" svým přátelům, rodině, nastala situace, se kterou jsem si nevěděla rady. Vyhledala jsem tedy odbornou pomoc - paní doktorku Košťálovou. Úlevu jsem cítila hned po první návštěvě. Nespornou výhodou paní doktorky jsou široké odborné i životní zkušenosti, díky kterým posoudí klientovu situaci a nastaví správné "zrcadlo", abych se sama zorientovala a společně jsme našly východisko z daného problému. Děkuji paní doktorce za její lidský přístup, za to, že jsem v její přítomnosti beze studu mohla vyplakat svoji bolest a za to, že mi nic nevnucovala. Vše šlo přirozeně, příjemně a všem hledajícím a potřebným mohu vřele doporučit. Marie

Jsem jedna z jejích dětí a díky ní -paní doktorce, mámě- žádného (jiného :-)) psychologa nepotřebuji. Věřím, že dokáže pomoci i Vám, protože ať už je život jakkoliv super, přeci jen se každý z nás potřebuje občas "vyplakat" <3.

L

Chtěl bych touto cestou paní doktorce poděkovat za její přístup. Navštěvuji ji už skoro rok. Začal jsem k ní chodit s problémem úzkostné poruchy, strachu s lidí a pomalu už skoro ze všeho. Vůbec jsem si nevěřil... Pamatuji si jako dnes na první návštěvu..Byl jsem vyklepaný a měl jsem obrovský strach co vlastně bude. Po velmi vstřícném uvítání jsem už seděl v křesle a mluvil o všem co mě trápí. Cítil jsem, jak každou minutou strach opadá.. Paní doktorka je velmi citlivá, povzbudí a navede člověka, aby si sám v sobě přišel na podstatu problému. Vše naprosto citlivě a opatrně. Během našich sezení cítím jak získávám zpět svoji sebedůvěru. Problémům, které mě dlouho trápily se dnes usmívám i když vím, že jednoho dne se objeví, tak díky paní doktorce jsem na ně připraven a už mě nepoloží. Opravdu jsem se dlouho trápil a hledal odvahu začít řešit problém... Proto se nebojte a jděte si o svých problémech promluvit. Paní doktorka je ta pravá a vám se uleví. Na každou návštěvu se vždy těším. Ještě jednou děkuji

L

Paní doktorka je velmi příjemná. Pomohla mi uvědomit si jádro mého problému. Na jakýkoliv můj dotaz mi dala úžasnou radu. Hned mi bylo vše jasnější.

M

Po 4 rokoch trápenia, depresií a bojom s bulímiou som sa rozhodla vyhľadať odbornú pomoc. Pani doktorka mi svojim pozitívnym prístupom a radami veľmi pomohla. Dnes, po takmer pol roku terapii môžem povedať, že si užívam život naplno a nerozmýšľam neustále nad jedlom, nad sebou, nad svojou hmotnosťou a teším sa zo života. :)
Pani doktorke veľmi ďakujem

J

Chtěla bych paní doktorce velmi poděkovat za to, že pomáhá mému synovi řešit jeho psychický problém. Ráda bych vyzdvihla její laskavý a citlivý přístup a také trpělivost. Už po prvním sezení člověk odchází z dobrým pocitem a s nadějí, že se vše vyřeší. Moc si její pomoci vážím a jsem ráda, že jsme si vybrali právě ji. Je odborníkem na pravém místě.

M

K pani doktorce jsem prisel s problemem typu panicka ataka. Uplne jsem vyhorel a mel jsem strach vyjit do spolecnosti. Pani doktorka poradila jak zvladat kriticke situace, povzbudila a dala rady co delat, abych se citil lepe. Ocenuji jeji citlivy a klidny pristup a taky to, ze dokaze po mesici navazat tam kde jsme skoncili. Prostredi je prijemne, uklidnujici. Dokazala, ze problem se da zvladnout a jde to i bez prasku.

K

Dobrý den, paní doktorka je velice příjemná, už ve dveřích si získá vaši důvěru, prostředí je příjemné a tak to pokračuje během celé návštěvy. Vřele doporučuji!

E

Paní doktorku považuji za odborníka, byla jsem s návštěvou velmi spokojena.

A

Paní doktorka mi pomohla analyzovat mé problémy a mohu říci, že zejména díky ní už jsem se dostala z nejhoršího. Ikdyž vím, že ještě nejsme v cíli a nejvíc práce musím vykonat sama, pomáhá mi její přístup a vědomí, že jsme na to dvě, že za ní mohu kdykoli přijít a ona mi pomůže.

Došlo k chybě, zkuste to znovu

Odpovědi

20 odpovědí poskytnutých lékařem na otázky pacientů na ZnamyLekar.cz

Dobrý den, mám problém se synem (17). Je hodný, nepije, nekouří, nefetuje, netoula se po nocích, učí se dobře, ale má jakoby strach z lidí. Např. Jdem spolu nakoupit a v obchoďáku jsou jeho bývalý spolužáci, on dělá že je nevidí, ale já na něm poznám že je mu to nepříjemné. Má vysoký tlak a já mám pocit, že je to zaviněné těmito situacemi. Nic neviridi sám, protože má prý strach. Chci mu pomoci, ale nevím jak. Děkuji

Dobrý den,
co se týče vysokého tlaku krve Vašeho syna, je určitě vhodné interní vyšetření, které může přinést objasnění problému. Existují případy ( a nejsou vzácné), kdy se lidem ve stresových situacích zvýší nadprůměrně TK , který je běžně v normě (např. tzv "syndrom bílého pláště", kdy lidé mají vyšší TK jen u lékaře). Vyšetření Holter TK může odhalit, zda tomu tak doopravdy je nebo zda je vysoký tlak (hypertenze) skutečnou nemocí.
Co se týká "strachu" (spíše obav a nejistoty) Vašeho syna, jedná se nejspíš o sociální fobii. Cesta k dosažení uspokojivého stavu (dostatečná komunikace s lidmi, schopnost samostatně zařizovat věci atd.) vede přes nácvik "zvládání stresové situace". Člověk musí poznat příčiny svého stresu, přijmout je a CHTÍT to změnit. Poté následuje nácvik relaxace a zátěžových cvičení s podporou vnímavého člověka.
Zjednodušeně: Povídejte si otevřeně se svým synem o všem, co ho trápí. Zkuste ho vždycky pochopit (proč některé věci dělá), i když s nimi třeba nesouhlasíte. Pokud to nikomu neškodí (jemu ani okolí), nechte ho dělat, co sám chce. Pokud má z nějakého úkolu strach, neustupuje od něj. Pusťte se do jeho řešení, ale spolu! Vždy ho podpořte, ale víc a víc věcí nechávejte na něm. Vždy ho pochvalte, i když "uteče a úkol nedokončí", protože se pokusil - a to už stojí za pochvalu s dodatkem: "Příště to bude zase o kousek lepší a jednou to zvládneš úplně sám! Jsem tu s Tebou, pomohu Ti" :-) Hlavní je, problému se nevyhýbat, ale "jít do toho"! Nejdříve si dávat malé úkoly, které se dají lehce zvládnout a potom přidávat, ale NEVYHÝBAT SE! A cvičit relaxaci - relaxačních metod jistě na internetu najdete plno :-) Jen ho do ničeho nenutit, sám pozná, co je mu příjemné.

Hodně úspěchů!
Věra Košťálová

MUDr. Věra Košťálová

Dobry den mam pritele ktery ma problem sam sesebou uz jsme dva roky spolu ale nez jsme se seznamili mel velkou lasku s kterou se rozesel vzdy kdyz prijde den datumu co se sni rozesel je v uzkych a dela neuveritelne veci a rika ze je meneceny a ze je v jinem tele a tyky si dokaze ublizovat mohla by jste me poradit co mam stim delat dost me nanem zalezi dekuji predem s pozdravem Dostalova

Dobrý den,
bylo by dobré, kdyby se Vám podařilo nejdříve ho přimět k návštěvě psychiatra. Alespoň úvodní medikamentozní léčba zde bude zřejmě nutná. Současně s ní je vhodná i psychoterapie.

Zdravím
Věra Košťálová

MUDr. Věra Košťálová
Prohlížet všechny odpovědi

Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.