Mgr. Pavla Šulcová

Dobrý den, době těhotenství dochází k mnoha změnám, řízených hormonálně a samozřejmě rostoucí bříško mění rozložení těžiště těla. Zkuste hledat co Vám uleví, může to být větší odpočinek nebo naopak více chůze, třeba i s nordic walking holemi, jindy pomůže taping, bederní těhotenský pás, posílení hýžďových svalů, aktivace svalů pánevního dna... nelze takto přesně určit, kde je příčina.
Nenechte si tuto věc pro sebe a sdělte svému ošetřujícímu gynekologovi i s ohledem na co možná nejsnadnější průběh porodu.

Dobry den, na těchto problemech se může podílet více faktorů... Sportovní aktivita musí být doprovázena náležitou péči o organismus zejména ve smyslu adekvátní regenerace, mám na mysli strečink (dynamický, statický), odpocinek, adekvátní vyváženou zátěž vše vzhledem k výkonnosti, zdravotnímu stavu, technice, ale i věku, zevním podmínkám...
Doba léčby (klidu) od poranění měkkých tkání je 4-6 týdnu! Pokud je to opakované zranění, tak ještě déle.
Otázkou pro fyzioterapeuta je jaké pohybové strategie volite, důležitou otázkou jsou i stará zranění, operace, atd.... toto už nelze zodpovědět písemně, ale je treba osobního setkání a náležitého vyšetření!
Přeji pěkný den a mnoho fotbalových utkání.