Zlepšení psychiky a pomoc k otěhotnění.
1
Počet odpovědí:
Dobrý den, paní doktorko.
Nevím, jestli potřebuji nějakou psychologickou pomoc nebo ne, ale ráda bych znala Váš názor. Už skoro tři roky se snažíme o miminko. Byl nám zjištěný problém s neplodností a tak jsme podstoupili pár pokusů umělého oplodnění, ale zatím jsme nebyli úspěšní. Problém, který máme je pouze andrologický, já bych měla mít vše v pořádku.. Jenže můj problém je spíše psychický. Nedokážu se vůbec uvolnit, vypnout hlavu nebo se nějak odreagovat. Vzhledem k tomu, že pracuji jako zdravotní sestra na rizikovém pracovišti, tak mezi pokusy sedím doma a čekám, jak to vše dopadlo. Manžel je mi sice obrovskou oporou, ale většinu času tráví v práci a doma se moc nepotkáme. Nemám se o tom ani s kým pobavit, protože moji známí, kterých ani moc nemám, děti mít zatím ani nechtějí a tak je můj problém ani nezajímá. Od té doby, co náš problém s otěhotněním řešíme mi přijde, že je okolo nás spoustu zlých lidí a nevím, co si s tím počít. Jsem přecitlivělá, věčně kvůli něčemu pláču, ale pořád dokola se snažím nějak uklidnit a věřit. Ale to uklidnění trvá vždycky jenom chvíli. Mohla bych Vás tedy poprosit, jestli byste mi poradila, jak umět vypnou a odreagovat se a nemít v sobě pořád takové napětí, protože věřím, že pokud budu umět být v klidu, určitě nám to konečně pomůže k našemu miminku? Je nějaká metoda, kterou bych mohla doma sama zvládnout? Moc Vám děkuji za Váš čas.
Hezký zbytek dne, Lenka.
Nevím, jestli potřebuji nějakou psychologickou pomoc nebo ne, ale ráda bych znala Váš názor. Už skoro tři roky se snažíme o miminko. Byl nám zjištěný problém s neplodností a tak jsme podstoupili pár pokusů umělého oplodnění, ale zatím jsme nebyli úspěšní. Problém, který máme je pouze andrologický, já bych měla mít vše v pořádku.. Jenže můj problém je spíše psychický. Nedokážu se vůbec uvolnit, vypnout hlavu nebo se nějak odreagovat. Vzhledem k tomu, že pracuji jako zdravotní sestra na rizikovém pracovišti, tak mezi pokusy sedím doma a čekám, jak to vše dopadlo. Manžel je mi sice obrovskou oporou, ale většinu času tráví v práci a doma se moc nepotkáme. Nemám se o tom ani s kým pobavit, protože moji známí, kterých ani moc nemám, děti mít zatím ani nechtějí a tak je můj problém ani nezajímá. Od té doby, co náš problém s otěhotněním řešíme mi přijde, že je okolo nás spoustu zlých lidí a nevím, co si s tím počít. Jsem přecitlivělá, věčně kvůli něčemu pláču, ale pořád dokola se snažím nějak uklidnit a věřit. Ale to uklidnění trvá vždycky jenom chvíli. Mohla bych Vás tedy poprosit, jestli byste mi poradila, jak umět vypnou a odreagovat se a nemít v sobě pořád takové napětí, protože věřím, že pokud budu umět být v klidu, určitě nám to konečně pomůže k našemu miminku? Je nějaká metoda, kterou bych mohla doma sama zvládnout? Moc Vám děkuji za Váš čas.
Hezký zbytek dne, Lenka.
Dobrý den Lenko,
píšete, že tři roky řešíte problém s otěhotněním, což se poměrně dlouhá doba, kdy jste vystavena stresu. Navíc vaše povolání je z tohoto hlediska také velice náročné.
Každý z nás má různé copingové mechanismy, které mu pomáhají vyrovnávat se se stresem, bohužel, pokud je zátěž nadměrná, tyto vyrovnávací mechanismy nemusí fungovat. Snažte se dělat co nejvíce věcí, které vám dříve pomáhaly udržet se v dobré psychické pohodě, činností, které vás baví a na které se těšíte. K celkovému uvolnění obvykle velice dobře přispívají různé relaxační techniky (práce s dechem, autogenní tréning, řízené imaginace, progresivní svalová relaxace atd), různé formy meditací či jóga. To jsou všechno metody, které můžete zvládnout doma. Pokud byste chtěla celou situaci probrat a popovídat si, můžete se kdykoliv ozvat.
přeji hezké dny,
S pozdravem, Daniela Voláková
píšete, že tři roky řešíte problém s otěhotněním, což se poměrně dlouhá doba, kdy jste vystavena stresu. Navíc vaše povolání je z tohoto hlediska také velice náročné.
Každý z nás má různé copingové mechanismy, které mu pomáhají vyrovnávat se se stresem, bohužel, pokud je zátěž nadměrná, tyto vyrovnávací mechanismy nemusí fungovat. Snažte se dělat co nejvíce věcí, které vám dříve pomáhaly udržet se v dobré psychické pohodě, činností, které vás baví a na které se těšíte. K celkovému uvolnění obvykle velice dobře přispívají různé relaxační techniky (práce s dechem, autogenní tréning, řízené imaginace, progresivní svalová relaxace atd), různé formy meditací či jóga. To jsou všechno metody, které můžete zvládnout doma. Pokud byste chtěla celou situaci probrat a popovídat si, můžete se kdykoliv ozvat.
přeji hezké dny,
S pozdravem, Daniela Voláková
Odpověď – online konzultace
Potřebujete-li odbornou radu, rezervujte si online konzultaci. Specialista Vám dobře poradí i na dálku.
Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?Obdobné otázky
- Dobrý den, chtěla bych se zeptat na chování mého 3,5 letého syna. Poslední týden je neskutečně vzdorovitý a začal nám ubližovat kdykoliv mu něco zakážeme. Naposledy jsem se snažila vysadit noční pití (domnívám se, že už to není v jeho věku potřeba). Večer se vždycky domluvíme, že bude mít jedno mléko…
- Dobrý den, manželka umírá na rakovinu. Přesně nikdo neví zda jí zbývají 2 měsíce nebo půl roku. Máme dva syny 10 a 3,5 roku. Dětem se zatím pořád říká, že je maminka nemocná. Během posledních 2 let už byla tolikrát v nemocnici a na lůžku, že jim to nepřijde. Nyní je již zcela nepohyblivá, ovládá pouze…
- dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli je mi ještě pomoci , začalo to koncem druháku ve škole problémy na praxi s mistrovou pak začaly časté nevolnosti deprese strach chodit do školy na praxi pořád mi bylo špatně myslela jsem že když dokončím školu že to přejde že se to urovna ale ono to ani nepovolilo…
- Dobrý den, máme 2,5 roční dceru. Zdá se mi, že je v některých věcech "pomalejší" než její vrstevníci. Zatím se stále nerozhovořila, používá pár slov a pak takové "své" slabiky a slova. Stává se nám, že třeba začne křičet. Připisuji to tomu, že se právě nedokáže vyjádřit jinak. Ale někdy marně hledám…
- Dobrý den, paní doktorko, chtěl bych Vás požádat o radu. Již řadu let mám velký problém, když se dostanu do situace, kdy mám oslovit neznámou mladší dívku než jsem já. Je to pro mě nepřekonatelný problém, je mi vždy mnohem příjemnější představa fyzické bolesti např. při bojovém nebo jiném sportu než,…
- Dobrý den, chtěl bych se zeptat, na jakého specialistu se mám obrátit, když mám již delší dobu problém s navázáním kontaktu/hovoru s mladšími dívkami. Mám z nich vyloženě strach. Je mi příjemnější představa například fyzické bolesti při bojovém sportu nebo při jiných sportech. Ale oslovit dívku mladší…
- Dobrý den, chtěla bych syna objednat k dětskému psychologovi. Je to třináctiletý, veselý, empatický a myslím i chytrý kluk, Před rokem ukradl větší obnos peněz z mé peněženky. Řešili jsme to domluvou a část si musel odpracovat. Nyní se to stalo opět, ukradl dva tisíce. Hledala jsem je a našla schované…
- Dobrý den, chtěla jsem se Vás zeptat, zda řešíte taky problém sociální fobie. Děkuji za Vaši odpověď
- Dobrý den, paní doktorko, ráda bych se s Vámi poradila - syn,6 let, začal navštěvovat 1. třídu, bohužel kamarádi ze školky jsou ve vedlejší třídě, ve své třídě zá jen 3 kamarádky, ale on je spíše "klučičí" kamarád. Do školy se netěší, kamarády zatím nemá, těší se jen na odpoledne - kdy je družina a…
- Dobrý den, ráda bych se zeptala na mého syna (necelé tři roky). Před 14ti dny podstoupil menší operaci, pod celkovou anestezií. Od té doby se bojí spinkat. Přes den ho do postýlky nedostaneme, začne kňourat (což dříve nedělal), že se bojí spinkat, že nemůže spinkat, ... Syn mi před operací usínal (hlavně…
Stále hledáte odpověď. Položte další dotaz
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.