Zablokované esíčka zad

1 Počet odpovědí:
Dobrý den. Že mám zablokované esíčka mi řekl na fyzio,když jsem odjížděl do práce. Bohužel jsem odjet musel a vracím se až 25.12 Proto jsem myslel jestli existují nějaké cviky abych to v práci alespoň vydržel. Děkuji.
Dobrý den, cviky na esíčko existují. Je však potřeba odborným vyšetřením zjistit, zda zdroj Vašich obtíží jsou opravdu esíčka. Zatím bych Vám doporučila sedět s rovnými zády, abyste bolavou tkáň ochablým sedem ještě více nedráždil, poté leh na břiše s postupným, opakovaným zvedáním přes leh na předloktí až na natažené ruce. Pokud Vás bolesti neopustí, ozvěte se, ráda s Vámi vše vyřeším.
Přeji hodně štěstí, s pozdravem Ludmila Švarcová

Odpověď – online konzultace

Potřebujete-li odbornou radu, rezervujte si online konzultaci. Specialista Vám dobře poradí i na dálku.

Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?

Stále hledáte odpověď. Položte další dotaz

  • Vaše otázka bude publikována anonymně.
  • Vytvořte jednu jasně formulovanou otázku a buďte struční.
  • Otázku obdrží specialisté na tomto webu. Nikoliv pouze jeden konkrétní lékař.
  • Tato služba nenahrazuje konzultaci se zdravotníkem. Pokud máte potíže nebo akutní problém, navštivte svého lékaře nebo pohotovost.
  • Otázky týkající se konkrétního případu ani žádosti o druhé stanovisko nejsou povoleny.
  • Ze zdravotních důvodů nebudou zveřejněna žádná množství ani dávky léků.

Tato hodnota je příliš krátká. Měla by mít __LIMIT__ znaků nebo více.

Zvolte si odbornou specializaci lékařů, kterým chcete položit otázku
Použijeme ho k oznámení odpovědi. Nebude publikován online.
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.