Muj manzel usne temer okamzite a jeho telo samo od sebe zacina skubat. Zpocatku to byly jen nohy, ny

Odborný název tohoto jevu zní hypnagogický záškub. Úplně do detailu stejně jako stav mezi usínáním a bděním, kdy je nejčastěji zažíváme, prozkoumány nejsou. Když spíme, naše svaly jsou relaxované a v klidu. Když se náš mozek ukládá ke spánku, postupně se vypínají nervové dráhy udržující svalové napětí, ale i ty dráhy, které svalové pohyby brzdí. Naše tělo a mozek zjednodušeně řečeno přejdou do spánkového módu. Někdy se ovšem stane, že do míchy během usínání pronikne série vzruchů z uvolňujících se svalových vláken. Mozek na ně v tu chvíli reaguje tak, že pošle elektrický výboj, svaly se stáhnou, a tím vzniká onen záškub. Fregvence záškubů může zesílit, pokud jsme zrovna ve stresu, nebo vystaveni velké emocionální námaze, ale není to nic neobvyklého.