Hezký den, mám prosbu. Jsem 22 letá holka a mám problém. Přehnaně se bojím - například jedu autem ko

Hezký den, mám prosbu. Jsem 22 letá holka a mám problém. Přehnaně se bojím - například jedu autem kolem radaru, zpomalím klidně na 40km/h a projedu. Nicméně později si říkám jestli mě radar nevyfotil, co když jsem zapoměla a jela kolem něj rychle, co když dostanu pokutu atd. ikdyž jsem původně věděla že je všechno ok, nakonec začnu pochybovat a strachovat se. Stejné to je když jdu ven, začnu mít strach že mě někdo někde vyfotil a že zveřejní moji fotku atd. Navíc je nejhorší když něco dělám a mám pocit že zvládnu cokoli, vůbec necítím únavu, a na druhý den mám deprse z toho co jsem dělala včera a že celý můj život za nic nestojí, nic neumím, pořád spím atd. Víceméně pořád jsem kvůli všeho ve stresu a mám pocit že mě vsichni sledují a chtějí mi ublížit. Nejhorší je že kontakt s cizími lidmi nesnáším a bojím se že budu muset něco řešit. Dá se prosím tohle nějak potlačit nebo se strachu zbavit? K psychiatrovi bych šla, ale opět prostě nemůžu, jelikož je cizí člověk a nemůžu se přemoct.