Dobrý den, v pondělí jsem navštívila kvůli depresivním stavům specialistu, který mi dal spoustu r

Dobrý den,
Spíše než melatonin bych zkusila přírodní kapky Bach Rescue Drops, které pacienti obvykle dobře snášejí a které jsou nenávykové.

A určitě by bylo dobré udělat test deprese a trochu se pobavit o tom, co prožíváte a co jsou příčiny stavu, který popisujte jako deprese.

Doporučuji proto vyhledat psychologa, který umí stnovit diagnozu a následně i doporučí příslušnou léčbu léky a/nebo terapiíí.
Pěkný večer

Klára Gajduškvoá

Dobrý den,
nejsem si úplně jistá, jestli jsem z dotazu porozuměla správně: jak se zbavit stavu, abychom mohli začít terapii -
mám tu zkušenost, že naopak zahájení terapie by teprve postupně mohlo vést ke zmírnění Vašich obtíží. Depresivní stavy určitě mají nějakou souvislost s Vámi, s Vaším životem, událostmi, tím, jak a co prožíváte a zpracováváte. Bylo by dobré, aby psycholog zhodnotil klinický stav, závažnost, zda jde o reaktivní depresi, která je často adekvátní vzhledem k tomu, co jste zažívala v nedávné nebo o vzdálenější době, nebo jde o depresi, která by mohla mít jiný podklad. Deprese (pokud nejde o dočasnou depresivní rozladu a reakci)nebývá "řešitelná" v rámci dnů nebo pár týdnů. Většinou se kloním k tomu, že nepomůže aplikace rad, ale porozumění při terapeutické práci tomu, co se s Vámi a ve Vás děje, pochopení smyslu toho všeho.
S užíváním melatoninu má vícero z mých klientů dobrou zkušenost jako podporou při pravidelné terapii. Je to však individuální.
Přeji Vám, abyste se brzy dostala do stavu, kdy bude možné opět chodit do práce a postupně se Vám při terapii dařilo lépe.
AM

Dobrý den,

úplně mi není zřejmé, jaké rady jste obdržela a co všechno máte dělat před tím, než začnete terapii? Co Vám v tom čase pomáhalo depresi zvládnout? Jací lidé Vám pomáhali tak, že jste se cítila lépe?

Přeji, ať brzy můžete začít pracovat s někým, ke komu máte důvěru a ať je brzy lépe.

Stanislava Ševčíková

Dobrý den, terapie je nezbytná. Pro konsolidaci Vašeho stavu, pokud nechcete užívat hned antidepresiva doporučuji zorientovat se v možnostech léčebných přípravků, které jsou dostupné bez předpisu. Bylinné preparáty Noni, Kudzu. Lze zvážit koupi - L tryptofan, Guajacuran, Novo Passit, Persen.... Zkuste se doptat na možnosti fototerapie, která zvyšuje syntézu serotoninu.