Dobrý den, mám problém zvládat své emoce. Kdykoli je nějaká vypjatá situace, jsem naštvaná, nebo se

1 Počet odpovědí:
Dobrý den, mám problém zvládat své emoce. Kdykoli je nějaká vypjatá situace, jsem naštvaná, nebo se něco vážného diskutuje, řeším to brekem i když nechci a nemám pro to důvod. Nevím proč se to děje i když nechci a nejde to zastavit dokud se úplně neuklidním. Je mi 21 let. Mám to tak co si pamatuju. Nevím jestli je to normální nebo bych měla vyhledat specialistů, jestli ano jakého? Psychologa, řešit s obvodním lékařem nebo jestli je to ženská záležitost která může být spojena i s hormony? Děkuji za odpověď.
Dobrý den, určitě je normální, že prožíváte emoce. Problematické může být jejich zvládání neboli regulace. Pokud cítíte, že se Vám emoce vymykají z rukou, nedokážete je ovládat tak, jak byste chtěla a negativně to ovlivňuje život váš nebo vašeho okolí, je to určitě dobrý důvod k vyhledání psychologa/psychoterapeuta a k případnému zahájení psychoterapie. Pokud to tak máte "odjakživa", nehledal bych za tím nějaké jiné, např. hormonální vysvětlení, jak naznačujete. Pokud by tomu tak bylo, vaše potíže by pravděpodobně měly nějaký jasně ohraničený začátek, např. v pubertě nebo po nasazení hormonální antikoncepce apod.

Emoční regulace je téma, na kterém psychoterapeuti s klienty běžně pracují. Pokud se rozhodnete své potíže začít řešit, přeji vám hodně zdaru!

Odpověď – online konzultace

Potřebujete-li odbornou radu, rezervujte si online konzultaci. Specialista Vám dobře poradí i na dálku.

Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?

Stále hledáte odpověď. Položte další dotaz

  • Vaše otázka bude publikována anonymně.
  • Vytvořte jednu jasně formulovanou otázku a buďte struční.
  • Otázku obdrží specialisté na tomto webu. Nikoliv pouze jeden konkrétní lékař.
  • Tato služba nenahrazuje konzultaci se zdravotníkem. Pokud máte potíže nebo akutní problém, navštivte svého lékaře nebo pohotovost.
  • Otázky týkající se konkrétního případu ani žádosti o druhé stanovisko nejsou povoleny.
  • Ze zdravotních důvodů nebudou zveřejněna žádná množství ani dávky léků.

Tato hodnota je příliš krátká. Měla by mít __LIMIT__ znaků nebo více.

Zvolte si odbornou specializaci lékařů, kterým chcete položit otázku
Použijeme ho k oznámení odpovědi. Nebude publikován online.
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.