Dobrý den, mám dotaz - ve středu jsem po delší dobu zadržela močení, celý močák se mi "narušil", cho

Dobrý den, mám dotaz - ve středu jsem po delší dobu zadržela močení, celý močák se mi "narušil", chodila jsem pak na wc každou chvíli a hodně rozbolela záda dole. Velmi mě také bolela hlava, na což jinak netrpím. Odpoledne jsme měla zvýšenou teplotu a "třesavku", záda bolela hodně v dolní části a taky šla bolest jakoby do kyčlí a i do nohou + velká únava.
(Předtím o víkendu jsem měla částečný "náběh"na gynekol.zánět, ten však přestal a taky mě pobolívalo břicho, to je také ok). . Při močení nic nebolí, celkem se to ustálilo, ale stále mě bolí v dolní části zad - taková mírné tupé pobolívání. Chtěla jsem se zeptat, zda se může např. jednat o zánět ledvin? je možné, že by to vzniklo po zadrženém močení? bojím se, zda když počkám několik dnů, abych něco nezanedbala, ale bolest není tak velká, abych běžela hned k lékaři....nevím, jaký by měl případný zánět ledvin průběh - zhoršovalo by se to rapidně? když příznaky ustoupí, mohu být klidná? mám strach, aby to nepřerostlo v něco chronického..mám možnost v práci udělat sedimentaci, prokázalo by se tím něco? nebo proužky na moč? ukáží mi něco? děkuji moc