Dobrý den, jsem muž je mi 20 let. Už delší dobou trpím panickým strachem z nevěry. Už jednou mě podv

4 Počet odpovědí:
Dobrý den, jsem muž je mi 20 let. Už delší dobou trpím panickým strachem z nevěry. Už jednou mě podvedla přítelkyně, kterou jsem miloval a zničilo mě to zhruba na půl roku, kdy jsem nemohl pořádně spát a trpěl jsem silnou úzkostí a zármutkem. Tento incident se stal zhruba před třemi lety. Opustil jsem jí hned v tu chvíli co mi to oznámila. Myslel jsem si, že to s časem odezní, ale teď mám přítelkyni jinou a nejsem s ní toto téma pomalu schopný ani řešit, abych nedostal opravdu velmi silný strach. Jednou se jenom zmínila, že jí napadla myšlenka sexu s někým jiným (což je přirozené, uznávám, že každého to občas jen tak napadne) a já od té doby trpím pravidelně úzkostnými stavy minimálně jednou za den, kdy nejsem schopný nic dělat a před očima mám pohled na to, jak má sex s někým jiným, i když to neudělala. Tento stav trvá 30 minut až hodinu. Chtěl bych věřit, že by to nikdy neudělala, ale tento strach je prostě příliš velký a poslední dobou je to jenom horší.
Chtěl bych poprosit o radu, případně doporučení na specialistu v Brně.
Dobrý den, vámi popisované obtíže jsou jistě velmi nepříjemné a je moc dobře, že hledáte aktivně pomoc. Rozumím, že když už jednou máte zkušenost s nevěrou partnerky, je pro vás toto téma velmi citlivé. Opravdu bude nejmoudřejší se objednat k psychoterapeutovi. Brno je tuším dost veliké, abyste našel někoho dobrého. Než někoho najdete, pokusím se vám aspoň drobně poradit. Pokud zmíněné stavy přijdou, nijak své fantazie nerozvíjejte. Začněte se místo toho zabývat činností, která vyžaduje aspoň lehkou soustředěnost. Je jedno co. I kdybyste si měl opakovat malou násobilku. Podobné postupy se využívají i při akutních úzkostných stavech. Je toho víc, co můžete dělat, ale bylo by dobré si důkladněji promluvit o tom, co se s vámi přesně děje. Na tomto základě se potom dá pracovat s uvolňujícími a rozptylujícími technikami, pro podobné chvíle vhodnými. Když se vám nepodaří nalézt nikdo pro vás vhodný v Brně, můžete se obrátit i na nás, pracujeme sice v Praze, ale využíváme při práci i skype.

S pozdravem

Jarolímek

Odpověď – online konzultace

Potřebujete-li odbornou radu, rezervujte si online konzultaci. Specialista Vám dobře poradí i na dálku.

Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?
Dobrý den, v prvé řadě je dobré si uvědomit, že tyto strachy, nezdravé, proudí z vlastního velmi nízkého sebevědomí sám o sobě. Budou proudit z vaší rodiny, životního stylu mimojine. Hlubinna regresní terapiedle pana Dragomireckeho je velmi účinné sezení, kdy si člověk dokáže zpracovat mnohé slabosti, fobie, paniky... při "normálním" vyrovnaném stavu člověka uvnitř sám sebe nemá člověk jen tak"od sebe" představu o sexu s někým jiným. Pokud se tak děje, hovoří to o jistých nenaplnenych tuzbach člověka, ať po citové či fyzické stránce žití. Hodně štěstí na Vaší Cestě k Sám Sobě.
Dobrý den,
děkuji za dotaz a otevřenost. Z mého pohledu by bylo dobré podívat se na kořeny Vašich pocitů, chce to v hlubinné terapii ovšem mimo jiné čas a trpělivost. V Brně vřele doporučuji PhDr. Miroslava Petrželu, klinického psychologa, psychoterapeuta.
Přeji hodně štěstí!
Markéta Řeřichová
Dobrý den, je mi líto, že za sebou máte nepříjemnou zkušenost s nevěrou. Z Vašeho popisu to vypadá, že může být důvodem, proč je pro Vás teď těžké partnerce důvěřovat. Samotné návaly úzkosti můžete zvládnout zklidňujícím dýcháním (rychlý nádech, prodloužený výdech). Význam toho, čím jste si prošel a jak strach zpracovat, je zakázka do terapie. Doporučila bych Vám hledat někoho s výcvikem v KBT, kdo Vám i lidsky sedne. Držím Vám palce!

Stále hledáte odpověď. Položte další dotaz

  • Vaše otázka bude publikována anonymně.
  • Vytvořte jednu jasně formulovanou otázku a buďte struční.
  • Otázku obdrží specialisté na tomto webu. Nikoliv pouze jeden konkrétní lékař.
  • Tato služba nenahrazuje konzultaci se zdravotníkem. Pokud máte potíže nebo akutní problém, navštivte svého lékaře nebo pohotovost.
  • Otázky týkající se konkrétního případu ani žádosti o druhé stanovisko nejsou povoleny.
  • Ze zdravotních důvodů nebudou zveřejněna žádná množství ani dávky léků.

Tato hodnota je příliš krátká. Měla by mít __LIMIT__ znaků nebo více.

Zvolte si odbornou specializaci lékařů, kterým chcete položit otázku
Použijeme ho k oznámení odpovědi. Nebude publikován online.
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.