Dobrý den, jsem 22 letá studentka a posledních pár let si na sobě všímám chování, které se přisuzuj

Dobrý den, věřím, že jsou Vámi zažívané stavy velmi nepříjemné a oceňuji, že se k jejich řešení stavíte aktivně a zodpovědně. Co se týče vyšetření, můžete navštívit ambulanci klinického psychologa - žádanku Vám vystaví např. praktický lékař. Bohužel nepopisujete blíže, jakého chování si na sobě všímáte, představuji si však, že pokud máte náročnější období ze zkoušek, může se jednat o přirozené dopady stresu či nervozity. Nepříjemné stavy mohou být lépe kontrolovatelné jak bližším poznáním jejich funkce a příčin, ideálně za pomoci psychologa, tak také dostatečnou sebepéčí, zaměřením se na duševní hygienu a prevenci stresu. Přeji Vám co nejvíce klidu a hodně štěstí při studiu. AO