Dobrý den, již několik roků mám problém s usínáním a celkově se spánkem. Konkrétně cítím velice nepř

Dobrý den, již několik roků mám problém s usínáním a celkově se spánkem. Konkrétně cítím velice nepříjemný a nepohodlný pocit nebo tlak v oblasti hlavy,který mi nedovolí usnout, po čase jsem zjistil že po snědení slaného jídla se tlak uvolní a cítím se tak mnohem pohodlněji aji se mě mnohem lépe dýchá, i přesto se v noci budím a musím jít do ledničky pro něco k snědku jinak bych byl měl velice mělký a nekvalitní spánek. Dále bývám po spánku velice dehydratovaný asi 2x se mě kvůli tomubve spánku spustila krev z nosu. Ráno se často cítím strašně a je mi úplně na nic. Sladké jídlo mě příznaky násobí, problémy mám kvůli tomu také se soustředěním ve škole a někdy ten nepříjemný pocit vede i k depresi.<br>
Jsem kluk, je mi 19 beru prášky na sníženou štítnou žlázu.<br>
Vysazení práškú nepomáhá<br>
U doktorky jsem kvůli těmto potížím nebyl.<br>
Předem děkuji za odpověď