Dobrý den,chtěla bych se zeptat co dělat s mojí "poruchou". Neustále mám potřebu uklízet ať už u seb

2 Počet odpovědí:
Dobrý den,chtěla bych se zeptat co dělat s mojí "poruchou". Neustále mám potřebu uklízet ať už u sebe doma nebo u někoho známého. Vadí mí každé smítko navíc. Nejvíc mě "žere" když uklidím mám čisto a někdo příjde a zase je drobek na zemi.. Hodně se mi to odvýjí od nálady a někdy se mi chce i brečet. Jsou to strašné stavy a nechci to tak mít . Prosím co mám s tím dělat ? Jak s tím bojovat? Děkuju za radu
Dobrý den,
co popisujete je jistě velmi nepříjemné, chápu, že z tho mustíe být uvaená a frustrovaná až k pláči. Určitě bude dobré promluvit s odborníkem.
Podobné potíže se docela dobře dají léčit metodou KBT (Kognitivně behaviorální terapie). Ta se vyznačuje velkou míru struktorovaného přístupu a postupným "otužováním" Vám pomůže se potíží zbavit.

Pokud Vám tento přístup konvenuje, hledejte KBT terapeuta. Případně se Vám budu ráda věnovat já, také s touto metodou pracuji.
Přeji hodně sil
Srdečně
Klára Gajdušková
Zveme vás na návštěvu: Psychologické konzultace - 1 850 Kč
Návštěvu si můžete objednat přes portál Známylékař.cz. Použijte tlačítko Objednat se.

Odpověď – online konzultace

Potřebujete-li odbornou radu, rezervujte si online konzultaci. Specialista Vám dobře poradí i na dálku.

Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?
Dobrý den, vnímám, že dovedete rozpoznat velmi citlivě hranici, kdy touha po pořádku již není právě pořádkem. Chtěla bych Vás povzbudit k dalšímu krůčku, a to k vyhledání psychoterapeuta,který by Vám mohl položit otázku: Co to vlastně uklízením děláte a jak svou snahu napřít i jinými směry, tak, aby Vám i Vašim blízkým v tom bylo příjemně?
Držím moc palce a ať je Vám i Vašim blízkým spolu brzy dobře,

Stanislava Ševčíková

Stále hledáte odpověď. Položte další dotaz

  • Vaše otázka bude publikována anonymně.
  • Vytvořte jednu jasně formulovanou otázku a buďte struční.
  • Otázku obdrží specialisté na tomto webu. Nikoliv pouze jeden konkrétní lékař.
  • Tato služba nenahrazuje konzultaci se zdravotníkem. Pokud máte potíže nebo akutní problém, navštivte svého lékaře nebo pohotovost.
  • Otázky týkající se konkrétního případu ani žádosti o druhé stanovisko nejsou povoleny.
  • Ze zdravotních důvodů nebudou zveřejněna žádná množství ani dávky léků.

Tato hodnota je příliš krátká. Měla by mít __LIMIT__ znaků nebo více.

Zvolte si odbornou specializaci lékařů, kterým chcete položit otázku
Použijeme ho k oznámení odpovědi. Nebude publikován online.
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.