Cviky na nestabilní zápěstí
1
Počet odpovědí:
Dobrý den, diagnostikovali mi nestabilitu zápěstí a přetrhané vazy v zápěstí. Jsem po třech zlomeninách zmíněného zápěstí, manuálně pracuji a aktivně sportuji, hlavně golf. Potřebuji vědět jaké cviky mám dělat pro zpevnění a jaké cviky můžu cvičit v posilovně? Dále potřebuji vybrat správnou ortézu pro sport a pro práci. Prosím o radu nebo tip na koho se mám s obrátit.
Děkuji za odpovědˇ.
Děkuji za odpovědˇ.
Vážený pane/vážená paní,
vzhledem k předchozím úrazům a provozované činnosti je třeba posoudit cviky, stretching, ortézu na zápěstí individuálně.Je vhodné vyhledat sportovního fyzioterapeuta. Pokud máte případně dokumentaci k problematice(RTG,...) vzít je s sebou. Můžete se v mé ordinaci objednat on-line na re-forma.cz nebo mne kontaktovat telefonicky.
S pozdravem a přáním hezkého dne,
Krtičková
vzhledem k předchozím úrazům a provozované činnosti je třeba posoudit cviky, stretching, ortézu na zápěstí individuálně.Je vhodné vyhledat sportovního fyzioterapeuta. Pokud máte případně dokumentaci k problematice(RTG,...) vzít je s sebou. Můžete se v mé ordinaci objednat on-line na re-forma.cz nebo mne kontaktovat telefonicky.
S pozdravem a přáním hezkého dne,
Krtičková
Odpověď – online konzultace
Potřebujete-li odbornou radu, rezervujte si online konzultaci. Specialista Vám dobře poradí i na dálku.
Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?
Obdobné otázky
- Dobro den, manzelovy sa toci v hlave pravdepodobne od krcnych stavcov s ktorymi ma uz roky problem. Mozete sa ten problem odstranit? Dakujem, Daniela
- Dobro den, manzelovy sa toci v hlave. Pretoze roky ma problem s 5-6 krcnym stavcom predpokladame ze je v tom problem. Mozete mi prosim povedat ci to mozete odblokovat? Ak ano, mozete nam zakazat termin? Za odpoved dakujem. Daniela
- Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli se dají vyléčit ploché nohy.
- Dobrý den, Borisi, uz nekolik let me trapi prilis prohnuta bederni a vypoukle bricho. Z internetu jsem vycetl, ze se pravdepodobne bude jednat o lordozu patere. Jak je mozne se tohoto problemu zbavit? Cviceni, protahovani se? Kolik navstev u vas bych musel absolvovat? Dekuji
- Dobrý den, už jste mi odpovídal na můj dotaz ohledně bolesti zad.Radil jsme MRI a objednat se na neuro. Kde o MRI žádat?když obvodní lékař mi to jen tak z mé prosby napsat nehodlá.!? a pokud by bylo možné se k vám pro nějaké rady ohledně držení těla a pod. objednat budu ráda...
- Dobrý den, prosím o radu. V pondělí jsem měl jako každý týden tréning bojového sportu, akorát tentokrát mi při prvním prudkém pohybu vystřelila bodavá bolest do spodní části zad (bedra). Bolest zatím dodnes nepřestala (projevuje se zejména když se snažím z předklonu dostat zpátky do narovnané pozice).…
- Dobrý den, je mi 37 let a jsem, muž s určitými překážky se věnuje gymu, teď cca 2 měsíce necvičím,ale chci znovu začít.nic mně bolí mé pravé rameno když je zvednu ruka na od úrovně rameno. dále pravý loket. Je možné si u vás domluvit prohlídku? děkuji
- Dobrý den pane doktore,měla bych dotaz i když chápu že takhle z přečtení nic moc nepoznáte.. Delší dobu mě trápí bolest zad v místě beder,kříže..bolest je občas až dost silná,vystřeluje i do třísel.Stejně dlouho mě trápí bolest hlavy,občas mírná závrať. Byla jsem poslána na Rtg páteře kde zjistili…
- Dobrý den p.doktorko, mám takový dotaz..Před čtyřmi měsíci jsem zvedla těžké břemeno a zlomila si 3 obratle, nyní je to v pořádku.Ale mám jiný problém asi měsíc mám velké bolesti zad lopatky a kolem lopatek,špatně se mi dýchá a nejhorší je to po ránu,když se probudím , nemohu se nadechnout pořádně a…
- Dobrý den, prosím o radu. Při delším běhu mně "přestane fungovat" sval, který mi zvedá levou špičku nohy. Najednou mi noha jakoby ztuhne a špička volně dopadá k zemi. Poslední dobou jsem hodně navýšila intenzitu tréninku, tato věc se mi začala dít po víkendu na horách, kdy nohy měly oprabdu velkou…
Stále hledáte odpověď. Položte další dotaz
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.