PhDr. Michal Novák

Když jsem terapii vyhledal, procházel jsem náročným obdobím – v partnerském vztahu, v práci a s tehdy ještě nepojmenovaným pocitem prázdna. Michala Nováka jsem našel na doporučení a už po první hodině jsem cítil, že je to úplně jinak než u předešlých terapií. Nedostával jsem rady ani tipy, nic jsem se „neučil“, vše jsem objevoval sám a postupně nacházel souvislosti, kterých jsem si dříve nevšiml. Někdy mě Michal štval (vzpomínám na moji větu „O co Vám jde!!!“), někdy jsem se na něj těšil, bál se ukončit terapii, občas chtěl ukončit – přesto bych šel znovu k němu. Během téměř tří let 2× týdně jsem objevil mnoho důležitých věcí o sobě, změnil vztah k lidem kolem, naučil se vnímat svět skrze pocity a uvědomil si, že změna nepřichází přes pohodlí, ale skrze to, co je náročné, bolestivé a často nepohodlné. Lituji jen, že jsem terapii nepodstoupil před 25 lety. Bez Michala by nic z toho skutečně nebylo možné. Těžko se slovy popisuje, jak hlubokou zkušenost člověk může v takové terapii zažít.

Pana doktora Nováka jsem pravidelně navštěvoval řadu let. Přicházel jsem s výraznými úzkostmi a představami, ze kterých jsem měl strach a kvůli kterým jsem se v životě nemohl posunout dál. Díky způsobu vedení jednotlivých hodin, empatii pana doktora a zejména jeho schopnosti pomoct pacientovi nahládnout na jeho problém z různých úhlů pohledu, jsem postupem času dokázal vystoupit z bludných kruhů a naučil jsem se, jak svým představám porozumět a přestat se jich bát. Terapie mi pomohla pochopit sám sebe, mít se rád a vážit si toho, jaký jsem. Na každé hodině jsem cítil, že se svěřuji člověku, kterému můžu stoprocentně důvěřovat a který má opravdový zájem pomoci svému pacientovi. Z terapie se mi ani nechtělo odcházet, neb jsem si k panu doktoru Novákovi vytvořil velice hluboký a přátelský vztah. Začít terapii a zejména u pana Nováka považuji za jedno z nejlepších rozhodnutí v mém životě.

K panu doktorovi Novákovi jsme chodila několik let. Mé problémy byly z dětství a bylo moc těžké a složité se tam vracet, ale nebyla jsem na to sama. Pan doktor se mi po dobu terapie stal tím nejbližším člověkem, kterému mohu říct úplně všechno a nestydět se sama za sebe. Těšila jsem se na každou terapii, protože alespoň hodinu týdně mi bylo dobře.
Práce se mnou byla velice těžká a zdlouhavá, ale pan doktor svou empatií, laskavostí a humorem přemohl mé ego a ukázal mi, jaká opravdu jsem a co skutečně cítím.
Strašně moc mu děkuji za to, že nyní můžu plnohodnotně žít a cítit se dobře. Pana doktora 100 % doporučuji, je to úžasný psycholog a milý člověk.

K panu doktorovi jsem docházel přes 3 roky. Byl jsem plný úzkostí a agresivity vůči sobě. Díky trpělivosti a profesionalitě pana doktora jsem dokázal pochopit své emoce, přijmout sebe samotného a nestydět se za sebe. Ze začátku jsem byl hodně uzavřený na sezeních, ale postupem času jsem začal vnímat pana doktora jako blízkou osobu, která je tu pro mne a pro mé záležitosti. Chtěl bych tímto panu doktorovi poděkovat a podpořit všechny, kteří uvažují o psychoterapii (před třemi lety jsem to byl já, kdo se rozhodoval, zda začít chodit na terapii a právě kladná hodnocení o panu doktorovi mi pomohla tento krok učinit. Myslím si, že to bylo nejlepší rozhodnutí v mém životě)

Díky pravidelným sezením s panem doktorem Novákem jsem se naučil lépe zvládat situace, se kterými jsem si dříve neuměl poradit. Také jsem nalezl nové způsoby rozebírání vlastních problémů a zlepšil komunikaci s ostatními i sám se sebou.

K panu doktorovi jsem chodila přes dva roky. Ačkoli pro mě bylo a zůstává velice těžké mluvit bez kontroly o svém nitru, za ty dva roky jsem myslím udělala velký pokrok. Zejména jsem díky panu doktorovi pochopila, že se nemusím vždy stydět za to, co prožívám, že mé pocity jsou v pořádku. Často pro mě bylo těžké o čemkoli začít mluvit, někdy to byly celkem tíživé chvilky. Pokud se mi však už podařilo tuto bariéru překonat, pan doktor měl vždy pochopení a rozhovory s ním mi pomohly v mnohých situacích, do kterých jsem se opakovaně dostávala a necítila se v nich dobře. Pokud by to bylo potřeba, nejspíše bych se na pana doktora Nováka obrátila i v budoucnu.

Psychoterapie pro mě měla punc něčeho tajemného a trochu divného, nicméně pan Novák rychle rozptýlil mé obavy. V terapii má úžasnou schopnost číst mezi řádky a vyhmátnout z rozhovoru to podstatné, co člověk jen naznačí nebo si často sám ani neuvědomuje, že je důležité. Díky tomu jsem mohl na své problémy a život vůbec nahlédnout z trochu jiné perspektivy a konečně se začít srovnávat se svým životem a ujasnit si priority . Pokud hledáte místo, kde si můžete o čemkoli popovídat bez obav, že vás bude někdo soudit nebo hodnotit, pak jste na správné adrese. Skoro se mi nechtělo terapii končit, ale všechno má svůj začátek i konec. Díky

Pana doktora sem navstevovala asi rok, nemuzu rict ze diky terapiim by se v mem zivote neco az tak vyrazne zlepsilo. Kazdopadne sem si mela s kym promluvit a naucila sem se o svych problemech mluvit.

Pan doktor Novak mi velice pomohl na ceste k lepsimu poznani sebe sameho. Terapie, na kterou jsem dochazel pres dva roky, mi pomohla vyresit radu tezkych zivotnich situaci. Pana doktora vrele doporucuji. V pripade potreby se na nej v budoucnu jiste znovu rad obratim.

Pana Nováka jsem našla v opravdu tíživé životní situaci a chodila jsem k němu přes dva roky. Terapie mi pomohla poznat samu sebe, přestat být sebedestruktivní, naučit se rozeznat a poslouchat své pocity a dělat věci, které mě těší - ne ty, o kterých si myslím, že bych měla dělat kvůli někomu jinému. Do té doby jsem žila spíše nešťastný život, nerozuměla jsem sama sobě, ale v průběhu terapie se to pomalu lepšilo. Dokázala jsem si vytvořit s panem Novákem důvěru, mohla jsem mu říct cokoliv, i když jsem se ze začátku hodně styděla. Fakt, že jsem nemusela nic skrývat, byl osvobozující a očistný. Dřív jsem zkusila asi tři jiné terapeuty a nedá se to srovnat, s panem Novákem jsme řešili problémy opravdu hodně do hloubky a mně osobně nejvíc pomáhalo to, že jsem měla dojem (na rozdíl od jiných terapií), že mé problémy ho skutečně zajímají a chce mi doopravdy pomoct. Děkuji mu za tuto zkušenost, dnes už díky němu kráčím životem mnohem lehčím krokem a když budu potřebovat vyslechnout a zase si uspořádat myšlenky, znovu se na něj obrátím.