Mgr. Lucie Zichová

Vzhledem k aktuální situaci jsou pozastaveny terapie s klienty na mém pracovišti v Psychoterapeutickém centru Plzeň. Po dobu trvání nouzového stavu můžete využít terapie formou telefonického rozhovoru, emailem nebo on-line konzultace přes Skype, WhattsApp, Messenger. Podrobnosti naleznete na mých webových stránkách https://sdileny-prostor.webnode.cz/


V životě se řídím mnoha motivačními citáty, ale ve své terapeutické praxi i v osobním životě se mi nejvíce potvrdila pravdivost těchto slov: "Když se člověk ocitne v bažinách, začne tam být zima a tma. Nejhorší je obviňování všeho a všech. Vyplýtváme energii, nic víc. Účinnější je najít záchytný bod. Na ten napřímit veškerou svoji energii a rozzářit se jako lucerna, která ukáže cestu ven. Tím záchytným bodem v průšvihu je „něco“, co nám stojí za to dostat se opět ven a … žít."

Denně se setkávám s lidmi, kteří se usilovně snaží změnit druhé a opravit je, ale šťastný bude jen ten, kdo zjistí, že změnit musí nejprve sám sebe. To je ZÁSADNÍ PŘEDPOKLAD k úspěšné terapii. Psychoterapie je prostor, kde můžete sdílet svá trápení, kde vás někdo vyslechne a nebude vás násilně měnit k obrazu svému. Změna je nutná a žádoucí, ale musí být dobrovolná a pro vás užitečná. Při své práci používám systemický, na řešení zaměřený přístup s prvky konstruktivismu, pozitivní psychologie a ezoteriky. Systemická terapie vychází z předpokladu, že změny se dějí neustále. Pokud dojde k jakékoli změně v systému, je touto změnou ovlivněn celý systém jako celek. Systémem je nejčastěji rodina, ale může to být i pracovní kolektiv, škola či zájmové sdružení. V terapeutické praxi čerpám z bohaté praxe s rodinami i z vlastní životní zkušenosti jako partnerka a matka. Velkou inspiraci čerpám také z knih a od kolegů z psychoterapeutického výcviku.

Můj způsob práce Vám zpočátku může přijít zvláštní a netradiční, ale v tom se právě my "systemici" odlišujeme od jiných přístupů. Možná se vám moje techniky a otázky budou zdát zvláštní a neužitečné, ale věřte, že každou pokládám s jasným záměrem. Klienta chápu jako odborníka na jeho vlastní život, terapeuta jako průvodce změny a psychoterapii jako naději. Věřím ve své klienty, že mají veškeré předpoklady k řešení problémů. Možná vás na terapii poslal někdo, kdo vás přesvědčil, že máte problém a je potřeba ho řešit. Problém se však stává problémem teprve tehdy, když ho tak začneme vnímat. Při své práci nepoužívám "slovník problémů, ale slovník řešení". V každém problému se totiž skrývá i řešení. Cením si jedinečnosti každého z Vás, proto nikomu nemůžu poskytnout univerzální rady a návody na život. Naučím vás prozkoumávat možnosti, hledat cesty a experimentovat. Naučíte se na svoji situaci dívat nově, jinak a s nadhledem.

Sama jsem v životě zažila několik temných událostí, ale vždy jsem měla naději, že na konci tunelu je světlo. A co více, pokaždé tam to světlo bylo.Věřte tomu, že i když to světýlko zrovna nevidíte, vždy tam někde je. Důležité je nenechat se odradit, zvyknout si na občasné klopýtnutí a vždy se znovu zvednout a jít dál. A pokud se přeci jen zdá, že cesta nemá konce, nebojte se přijmout pomocnou ruku, která vás vyvede na světlo. V terapii vás nemohu odnést ven z tunelu, ale MOHU VÁM DÁT MAPU A NAUČIT VÁS V NÍ ČÍST.