Mgr. Lenka Šimková

přijímá nové pacienty

Terapeut Více

7 názor
Odhadovaná doba odpovědi:

Zkušenosti

Jsem terapeutka s holistickým přístupem k člověku. Provázím lidi na cestě uzdravení vnitřních zranění, vztahů a psychosomatických onemocnění.

Spojuji poznatky moderní vědecké psychologie s moudrostí Východu a tradičních kultur. Psychologicky a terapeuticky propojuji souvislosti v úrovních ​​​​​vztahů~mysli~emocí~těla~energie.

Naslouchám, ale setkání není jen o vašem sdílení. Mám schopnost vnímat vzorce a propojovat hlubší skryté souvislosti. Nabízím vhledy a porozumění, včetně spojitostí mezi současnou situací a nezahojenou minulostí. Poskytuji také konkrétní doporučení, jak danou situaci překonat

Pracuji formou rozhovoru a využívám techniky řízeného dechu, meditace, hlubinné imaginace, konstelací a práci s energií. Synergie různých přístupů umožňuje dosáhnout hlubší práci s psychikou, uvolňování emocí a celkovou harmonizaci.

Je mi radostí pracovat s těmi, kteří se rozhodli vzít svůj život do vlastních rukou a chtějí začít vědomě tvořit svou realitu.

Podstatou léčení a rozvoje není měnit sebe sama, ale proměnit zkreslená a limitující přesvědčení o sobě, druhých a světě. A právě to změní vše.

Více na www.lenkasimkova.net

V případě zájmu se ozvěte ideálně přes mail lenkasimkova.terapie@gmail.com, případně přes rezervační systém.

Krásný den,
Lenka
Více
Odborník na:
  • psychosomatika

Adresa

Mgr. Bc. Lenka Šimková - holistická terapeutka
Lojovická 53, Praha 12, Praha


Soukromý pacient (bez pojištění)


Hotovost, Bankovní převod

Individuální terapie • 1 300 Kč

Individuální terapie • 2 000 Kč

Konzultace online • 1 300 Kč

Služby a ceník služeb

Individuální terapie

1 300 Kč - 2 000 Kč

Konzultace online

1 300 Kč

Jak fungují ceny?

7 názor pacienta

Obecné skóre

Recenze pacientů jsou pro nás důležité. Specialisté nemají možnost zaplatit za odstranění nebo změnu recenze pacienta. Další informace.
E
Číslo ověřené
Umístění: Mgr. Bc. Lenka Šimková - holistic...Víceká terapeutka • Individuální terapie Méně

Lenka je opravdový anděl, za jehož seslání jsem neskutečně vděčná. Díky jejímu přístupu jsem se poprvé přestala bát odsouzení či unáhleného úsudku ze strany specialistů. Její napojení se na klienta, emoční vyzrálost a senzitivita jsou v dnešním světě naprosto nevídané. Po desetiletích zanedbávání péče o vlastní signály těla a především o své duševní zdraví, kdy se člověk dostane do bludného kruhu psychosomatických bolestí, není samozřejmě žádná terapie procházka růžovou zahradou a zahrnuje i práci na sobě, ale Lenka z Vás dokáže sejmout otěže studu, které si s sebou každý, kdo v životě spadl na dno, nosí. A byť je pro mě terapie spojená s dojížděním, na konci se vždy cítím, jako by ze mě spadlo 10 kg zátěže. I když jsem je přede mnou ještě dlouhá cesta, tak můj současný stav se nedá srovnat s tím, jak jsem na tom byla třeba před půl rokem. Díky Lence dokážu vidět světlo na konci tunelu, je jednou z mála, kdo ve mě ještě neztratil víru (kterou jsem v sebe ztratila hlavně já sama...).

Mgr. Lenka Šimková

Milá Evi. Moc Vám dekuji za krásná slova.
Napadá mě k Vám jedna myslenka: Když žena znovu nalezne svůj hlas, nalezne i svou sílu. A když nalezne svou sílu, rozsvítí světlo, které nikdo nemůže zhasnout. ;)
Mějte krásný den,
Lenka

A
Číslo ověřené
Umístění: Mgr. Bc. Lenka Šimková - holistic...Víceká terapeutka • Individuální terapie Méně

Lenka je velmi vnímavá a velmi dobře naslouchá. Vnímala jsem z ní upřímnou snahu mi porozumět a přistoupit ke mě individuálně. Práce s ní je systematická a její vhled mi opravdu moc pomohl. Často mi některé její věty přijdou na pamět v každodenním životě a tak se práce na jednom tématu propisuje i dále. Terapii u Lenky vřele doporučuji!

Mgr. Lenka Šimková

Moc děkuji, milá Andreo, a přeji Vám, abyste i nadále šla v souladu se svým vnitřním vedením, které se Vám už tolikrát ukázalo jako to pro Vás nejlepší :)

V
Číslo ověřené
Umístění: Mgr. Bc. Lenka Šimková - holistic...Víceká terapeutka • Individuální terapie Méně

S Lenkou jsem byla v pravidelném kontaktu více než dva roky. Od prvního telefonického hovoru jsem cítila její empatii a schopnost vytvořit bezpečný prostor pro sdílení. I na dálku dokázala vytvořit velmi příjemné chápající prostředí. Osobní setkání tuto zkušenost ještě prohloubilo. Její citlivý jemný přístup mi pomohl více porozumět sobě samé a nalézt vnitřní rovnováhu. Díky ní jsem dokázala opustit staré vzorce chování a reakcí, které byly mnohdy pouze odrazem něčeho nepřijatého a nepochopeného z dětství. S hlubokou vděčností doporučuji všem , kdo hledají citlivé vedení a pomoc na své cestě.

Mgr. Lenka Šimková

Veru, dekuji za Vaše slova a přeji Vám, abyste na své budoucí cestě, která se Vam právě otevírá, i nadále nacházela lásku, podporu a radost :)


R
Číslo ověřené
Umístění: Mgr. Bc. Lenka Šimková - holistic...Víceká terapeutka • Individuální terapie Méně

Se slečnou Lenkou spolupracuji již 3 roky. Jde o velice milou, empatickou osobu, která pomocí svého přístupu ukazuje člověku jiný úhel pohledu na danou věc. Pomáhá odbourávat energetické a emoční bloky v těle, čímž dochází k uzdravování nejen duše a psychiky člověka, ale i k uzdravování fyzického stavu člověka. Její přístup mě velice oslovil a pomohl mi najít lepší orientaci v mých emocích, myšlenkách, strachu a obavách. Dokázali jsme odbourat spoustu emočních bloků z dětství a prostředí, ve kterém jsem vyrůstal. Těžká kapitola, na které jsme dlouho pracovali byl rozpad manželství. Slečnu Lenku tedy mohu srdečně doporučit všem, kteří potřebují vnést trochu světla do obav a nejasností, kterými mohou procházet a ukázat trochu jiný vzhled do situací.

Mgr. Lenka Šimková

Radime, děkuji za Vaše slova. Ušel jste ohromný kus cesty, především díky svému nastavení, otevřenosti a vytrvalosti. Přeji mnoho štěstí i nadále :)


K
Číslo ověřené
Umístění: Mgr. Bc. Lenka Šimková - holistic...Víceká terapeutka • Individuální terapie Méně

S paní Lenkou mám jen tu nejlepší zkušenost. Její přístup je velmi laskavý a citlivý, dokáže výborně naslouchat, vcítit se a zároveň rychle a trefně reagovat. Od první chvíle jsem se u ní cítila bezpečně, což je pro mě nesmírně důležité. Vyhovuje mi její styl práce, kdy propojuje vědomé pochopení problému a práci s tělem a imaginací, který jsem předtím jinde nezažila. K tomu mi také posílala materiály na doma a doporučila knihy k přečtění. Díky této kombinaci a práci s vnímáním těla jsem zaznamenala velké a také poměrně rychlé změny ve svém životě a ve vztazích – dokážu lépe vnímat, co skutečně potřebuji a jít si za tím. Za to moc děkuji a rozhodně doporučuji!

Mgr. Lenka Šimková

Moc děkuji, Klári, a přeji lásky na Vaši cestě :)


P
Číslo ověřené
Umístění: Mgr. Bc. Lenka Šimková - holistic...Víceká terapeutka • Konzultace online Méně

Paní Lenka je velmi empatická, citlivá a umí skvěle naslouchat. Její schopnost nadhledu a propojení souvislostí mezi problémy pomáhá vidět věci z nové perspektivy. Vytváří bezpečné a příjemné prostředí, v němž se člověk cítí, že je přijímán a pochopen, bez obav z předsudků či odsouzení. Díky paní Lence jsem si uvědomila, že existuje více možností, jak vnímat svět okolo sebe. Pokud hledáte terapeuta, který dokáže vytvořit důvěrné a podporující prostředí, paní Lenka je skvělá volba.

Mgr. Lenka Šimková

Pavli, moc Vám děkuji. Byla radost s Vámi spolupracovat a vidět Vaše veliké pokroky. Mějte se moc krásně :)


M
Číslo ověřené
Umístění: Mgr. Bc. Lenka Šimková - holistic...Víceká terapeutka Méně

Paní Lenku mohu jen doporučit. Je citlivá, ale přesto svými otázkami dokázala mířit velmi přesně. Rychle mě navedla správným směrem a pomohla mi vyřešit spoustu věcí z dětství, které se mi neustále vracely do současných vztahů. Teď už vím, že každá událost může člověka posunout kupředu. A za to moc děkuji.

Mgr. Lenka Šimková

Děkuji mila M. Ať se Vam daří na Vaši cestě :)


Došlo k chybě, zkuste to znovu

Odpovědi

2 odpovědí poskytnutých lékařem na otázky pacientů na ZnamyLekar.cz

Dobrý den, Chci se zeptat , jsem po covidu a mám takový problém ze se mi chce po práci hrozné spát, ale když zavru oči a na chvíli se ztratim, tak se probudim a je mi zle od žaludku . A takhle se mi to stane třeba 5krat po sobě. Co to muže prosím být? Děkuji

Dobrý den, možná se jedná o post covid, ale důležité je, že s tímto umí hezky pracovat Tradiční čínská medicína a to nejen přes bylinky, ale i energetické cvičení Cchci kung, akupunkturalu...Více a další.

Určitě je předtím vhodné nechat si udělat krevní testy, zjistit hodnoty a vyloučit jakékoli jiné onemocnění.

Pokud byste chtěl doporučení na TČM, stačí se ozvat.

Přeji hezký den.
Lenka Méně

Mgr. Lenka Šimková

Dobrý den,
trpím silnými úzkostnými stavy, kdy pak nejsem schopná zůstat v klidu, klepou se mi nohy o zem když si sednu, mám pocit že se dusím když si lehnu, zabavit se nějakou činností nepřichází v úvahu, vzhledem k celkovému tělesnému neklidu. Jednou mi takový stav nastal o víkendu, když jsem...Více
u sebe zrovna neměla lexaurin a v takovémto stavu jsem strávila dva dny, než jsem se dostala k lékařce, jež mi podala injekčně pravděpodobně diazepam. Na další týden jsem se tedy objednala k psychiatrovi jako urgentní případ. K mým 20 mg Elicei (již užívám již 5 let) ráno mi přidal jeden 30 mg Mirzatenu na večer, Bohužel u těchto léků trvá pár dní/týdnů, než doopravdy zaberou, jediná mnou zaznamenaná změna je taková, že jsem mnohem unavenější a mám problém ráno vstát do práce. Na úzkostné akutní stavy mi byl napsán diazepam 10 mg. Po použití jedné tablety se příznaky sice sníží, ale úplná úleva nepřichází. Je možnost zkombinovat diazepam s 3 mg lexaurinem nebo je lepší řešení použít dvě tablety diazepamu? Výrazně mě tyto stavy omezují při výkonu práce, nemocenskou si ale bohužel z finančních důvodů vzít nemohu.
Předem děkuji za odpověď a přeji příjemný den. Méně

Dobrý den,

přijde mi velmi důležité uvědomit si, kdy vaše úzkostné stavy začaly. Co se v té době dělo ve vašem životě? Nebo se jedná o něco, co vás provází již od dětství? V obou případech je mož...Více
né s tím pracovat, ale je důležité nespoléhat pouze na léky – klíčová je především terapie a pracovat i myslí, emocemi, tělem, zkrátka komplexně. Úzkost může pramenit z dlouhodobého přetížení, hluboké nejistoty, ale také z emočního zranění z minulosti.

Doporučila bych vám také podpůrné techniky ke zklidnění:

1. Krabicové dýchání – nádech na 4 doby, zadržení dechu na 4 doby, výdech na 4 doby a opět zadržení dechu na 4 doby. Tuto techniku můžete použít kdykoli, když se necítíte dobře. Důležité je dýchat do břicha, aby se při nádechu zvedalo. Po celou dobu se soustřeďte na dech a střed svého těla.


2. Autogenní trénink – doporučuji najít si vedené cvičení na YouTube a zařadit ho do své každodenní praxe. Pravidelný nácvik by vám mohl pomoci s celkovým procesem léčení a vyrovnáním stavů, které popisujete.

Pokud budete chtít, ozvěte se.

Přeji vám hodně štěstí na vaší cestě.

Lenka Méně

Mgr. Lenka Šimková

Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.