Mgr. Jana Pilná

Jsem psycholožka, psychoterapeutka a koučka a pomůžu vám najít v životě cestu ke změně a větší spokojenosti.
Specializuji se na úzkosti, deprese, prevenci syndromu vyhoření a psychosomatické potíže. Pomůžu vám zvládat stres, krize a náročné osobní i pracovní situace.
S klienty pracuji převážně způsobem, který znamená větší soustředění na to, co ve svém životě chtějí, než na to, co je příčinou jejich problémů.
Pomáhám jim vytvářet podmínky pro to, aby mohli změnit svůj život podle svých potřeb, a hledám a otevírám s nimi možnosti, jak mohou žít lépe a šťastněji (tj. řešení).
K tomu je pro to třeba najít potřebné zdroje, které každý člověk v sobě má, ale mnohdy o nich neví nebo s nimi neumí pracovat. Nechávám však nechává zcela na svobodné vůli klienta, kdy a jak své žádoucí změny uskuteční.
Díky terapii společně s klienty vytvářím takovou budoucnost, kterou si ve svém životě přejí. Učím je využívat jejich zdrojů a silných stránek a pracovat na jejich cílech.
Poskytuji i on-line konzultace a koučink.