Mgr. Helena Kotová

Můžeme spolu hovořit o věcech, které vás trápí, které jste doposud neměli možnost někomu svěřit anebo o nich nedokážete mluvit ani se svými blízkými. Nejčastěji to jsou:

Akutní krizové situace
Nejrůznější osobní a vztahové problémy
Stres, strach, nejistota a s tím spojená nepohoda, přetíženost a úzkost
Pocit dlouhodobého smutku a nespokojenosti, až deprese
Stále se opakující události, situace, vztahy, které vás vyčerpávají a netěší
Závislosti, pocity obětování se, pocity marnosti a ztráty smyslu života
Touha porozumět svému prožívání a rozvíjet svůj potenciál
Mediace
Poradenství pro oběti trestných činů
Anebo jen potřeba se někomu nezaujatému vypovídat
Pracuji zejména metodou Pesso – Boyden system psychomotor (PBSP), což je přístup založený na práci s tělem a emocemi. Hlavní myšlenkou je, že lidé v sobě mají geneticky zakódované, jak být šťastní, ale protože nežijeme v ideálním světě, někdy je toho těžší dosáhnout. Více na oficiálních stránkách www.pbsp.cz

Poradensky pracuji s dospívajícími od 13let, terapeuticky s dospělými.

Při úvodním setkání společně stanovíme cíle terapie a četnost setkávání /většinou 1x týdně nebo 1x za 14 dní/. Věřím, že společně dojdeme k pozitivním změnám ve vašem životě.

Konzultace nabízím i formou online – přes Skype nebo Google Meet.