Mgr. et Mgr. Tereza Lindovská

Jsem psycholožka s terapeutickým ukotvením v hlubinně orientované psychoterapii. Příběhům klientů naslouchám s představou, že mnoho psychických procesů je nevědomých a nemáme je plně ve svých rukou. Věřím, že porozumíme-li svým skrytým motivacím a vnitřním konfliktům, můžeme je začít měnit. Hlubší porozumění sobě nám umožňuje lépe žít ve vztazích s druhými lidmi a mít větší kontrolu nad tím, jaká rozhodnutí ve svých životech činíme.

Společně s klienty v terapii odhalujeme, jaké vnitřní motivace a konflikty ovlivňují jejich každodenní prožívání, myšlení a chování. Zkoumáme, co může být důvodem jejich aktuální nebo dlouhodobé psychické nepohody.
Terapii vnímám jako bezpečný prostor, kde lze hovořit o aktuálním dění v životě, přemýšlet o budoucnosti nebo se vracet k dětským zážitkům. Právě rané vztahy s nejbližšími osobami považuji za důležitý okamžik pro formování osobnosti klienta a jeho schopnost regulovat emoce v dospělosti.

Pracuji se vztahem, který se mezi klienty a mnou postupně vytváří a prohlubuje. V terapii se klienti setkávají s tím, jak se v běžném životě vztahují k druhým lidem, a co při tom zažívají. Společně se snažíme těmto vztahovým jevům porozumět.

Kromě rozhovoru tváří v tvář nabízím vyzkoušet si hovořit v leže na pohovce, aktivně imaginovat nebo pracovat se sny. S klienty se obvykle setkáváme jednou týdně ve stejný čas, ale není to podmínkou. První setkání bývají seznamovací. Probíráme, co klient od terapie očekává, zda mu to mohu poskytnout, a jak by vypadala naše případná spolupráce.