Zkušenosti
V terapeutickém sezení se v bezpečném a nerušeném prostoru budeme plně věnovat vašim tématům. Setkání probíhá formou terapeutického rozhovoru se všímavostí k vlastnímu emočnímu prožívání, ukotvení v těle, uvědomění si sám sebe a pozorností směřovanou do vlastního nitra a k vnitřnímu hlasu.
Nabízím individuální terapii pro dospělé, kteří se ocitli v náročných životních situacích a krizích, zažívají různé osobní a vztahové krize, nacházejí se v tzv. mrtvém bodě, kdy neví, jak dál. Potýkají se např. s pocity nedostatečnosti, méněcennosti, nejistoty, prázdnoty, zažívají až depresivní stavy, strachy, obavy, úzkosti, mají potíže se zvládáním stresu a další.
Terapeutické služby nabízím taktéž při hledání vlastní životní cesty, při touze po hlubším sebepoznání, pro všechny, kteří se ubírají cestou osobního rozvoje a snaží se nalézt odpovědi a řešení v jejich opakujících se životních tématech, vztahových situacích a vzorcích chování.
O mně:
Vystudovala jsem jednooborovou psychologii na Filozofické fakultě Masarykovy Univerzity v Brně. Nyní dokončuji pětiletý výcvik v integrativní terapii zaměřené na tělo. Absolvovala jsem roční výcvik v relaxačních technikách a další semináře a kurzy zaměřené na psychologická témata.
Ve volném čase se věnuji meditacím, relaxacím, bioenergetickým cvičením, józe, spontánnímu tanci a zpěvu.
Jsem také máma tří dětí a milovnice života v jeho celistvosti. Jsem taktéž laktační poradkyní a oslovuje mne kontaktní rodičovství, respektující přístup nejen k dětem a otevřená komunikace mezi lidmi.
Adresa
Malinovského náměstí 4, Brno-střed, Brno
Dostupnost
Telefonní číslo
Typy přijímaných pacientů
- Soukromý pacient (bez pojištění)
Služby a ceník služeb
-
Psychologické poradenství
1 400 Kč -
-
Individuální psychoterapie
1 400 Kč -
-
Psychoterapie
1 400 Kč -
Nazory
12 názor
-
M
MD
Velmi vstřícný a pro mě účinný přístup v terapii a pomoc s (opakovaným) vyhořením, resp. jeho příčinami v mé hlavě. Paní terapeutka mě vždy přivedla k řadě aha momentů, ale mohla jsem se i doptávat, vždy jsem ze sezení odcházela s novými poznatky o sobě a svém prožívání. Tři čtvrtě roku sezení mě obrovsky posunulo. Moc děkuji a doporučuji.
-
D
DR
Bol som veľmi spokojný s prístupom pani Šmardovej. Atmosféra na sedeniach bola naozaj príjemná, cítil som sa tam uvoľnene a mohol som otvorene hovoriť o všetkom, čo ma trápilo. Bola veľmi empatická a vedela počúvať s porozumením. Určite ju odporúčam každému, kto hľadá odbornú pomoc.
-
N
Natalia
Som moc vďačná, že som narazila práve na pani psychologičku Šmardovú a že sa stala mojou sprievodkyňou na necelý rok. Po každom sedení som cítila posun, že sa cítim lepšie, prepojila som sa so samou sebou, našla v sebe silu a zmenu perspektívy. Sedenia boli veľmi intuitívne a zamerané nie na prázdné povídaní si ale na hlboké porozumenie mojim vnútorným prežitkom. Naučila som sa mnoho výborných techník, ktoré mi teraz napomáhajú pečovat o svoj vnútroný pokoj aj naďalej.
Ordinácia je v dobrej lokalite, cítila som sa tam vždy príjemné a uvoľnene.
Ďakujem za empatiu, pochopenie a pomoc.
-
R
Robert
Vďaka terapii u pani Šmardovej som sa naučil/dokázal jednak prekonať a zvládať problémy a úzkosti, ktoré ma dlhodobo trápili, ale taktiež pracovať sám na sebe, počúvať sa a žiť viac plne a prítomne. Sedenia boli vždy príjemné, od začiatku som cítil, že priamo adresujeme tie problémy, ktoré ma trápia a snažíme sa nájsť ich pôvod ale taktiež naučiť sa s nimi pracovať. Oceňujem taktiež príjemné prostredie, ktoré pani terapeutka prispôsobuje preferenciám klienta. Môžem len doporučiť. Ďakujem!
-
L
L.S.
Paní Šmardová byla pro mě životním obratem. Strávila jsem na terapii přes půl roku a každý sezení už od samého začátku mi bylo přínosem. Cítila jsem se v bezpečí, v naprosté přítomnosti, obklopena klidnou a chápavou energií. Šla se mnou krok za krokem cestami, kterými jsem potřebovala projít. Její terapie bych doporučila každému.
-
V
VM
Paní psychoterapeutku můžu jenom doporučit. Díky jejímu podporujícímu a vstřícnému přístupu jsem vždy odcházel klidnější a s větším pochopením sebe sama.
-
Z
ZR
I když to byla moje první návštěva, cítila jsem se v bezpečí a celkově příjemně. Paní psycholožka má velké zkušenosti a umí do mého povídání položit otázku, která mi pomůže uvědomit si, co hledám. Již na první návštěvě mi velmi pomohla a určitě zase přijdu.
-
H
HR
Osobnost paní Šmardové a velice příjemné prostředí vás uklidní. Cítíte se bezpečně a nebojíte se otevřít. Její schopnost naslouchat a pamatovat si historii vašich návštěv je fantastická. K řešení vašich trápení dojdete sami, což vám udělá radost. Naučíte se více vnímat svoje tělo a pocity, okolí. Návštěvy byly velice přínosné a jsem rád, že jsem udělal ten první krok právě k ní.
Děkuji
-
M
MK
Přišla jsem s tím, že nevím, co se sebou. Byla jsem přepracovaná, vyčerpaná, nešťastná. Věděla jsem, že potřebuji změnu, ale nevěděla jsem, jak na ni. Paní Alenka mi ukázala, jak pracovat s vlastními emocemi, jak vstřebat jednotlivé pocity, dovolit si plakat, zapamatovat si ty dobré ale i špatné emoce, pozorovat jak se k nim mé tělo staví. Sezení od sezení jsem se cítila volnější, uměla jsem popsat, co mi vadí a co mě naopak těší. Dovolila jsem si být sama sebou. Dokázala jsem uzavřít to, co mělo být uzavřeno již dávno a konečně jsem se otevřela sama sobě, naučila jsem se zpomalit. Vnímám obrovskou změnu a musím říci, že i mé okolí ji vnímá. Jsem to zase já. Moc děkuji za každou minutu strávenou u Vás v ordinaci, která připomíná ten nejútulnější pokojíček. Děkuji.
-
Pacient
Paní Šmardová je opravdová profesionálka a zároveň skvělá žena a člověk, která Vám opravdově naslouchá a dokáže se podívat na situaci úplně jiným pohledem. Do ničeho Vás nenutí, zároveň nenechává věci vyšumět! Pamatuje si spoustu věcí i z minulých sezení. Já osobně jsem přišla někdy kolem léta 2022 s takovým klubíčkem trápení a společně jsme ho rozmotali a ted se ho snažíme pěkně popořádku uklidit. Paní Šmardová mi pomohla najít spojení a vysvětlení v různých situacích a naučila mě co s tím, jak pracovat s tělem i s hlavou :-) Doporučila jsem dalším kamarádkám a taktéž si nemůžou vynachválit :-) Celkově za mě naprostá spokojenost!